Ga direct naar de hoofdinhoud

1-Warmingup

PDF – 18,6 MB 778 downloads

2-Losmakende oefeningen

PDF – 12,0 MB 792 downloads

3-Bekkenoefeningen

PDF – 6,3 MB 613 downloads

4-Voet- en enkeloefeningen

PDF – 14,6 MB 788 downloads

5-Oefeningen voor sterke benen

PDF – 10,2 MB 734 downloads

6-Balanstraining

PDF – 14,8 MB 851 downloads

Ci B Oefeningen In Balans

PDF – 925,5 KB 589 downloads

7-Balansdans

PDF – 13,3 MB 747 downloads

8-Otago spierkrachtoefeningen

PDF – 3,6 MB 643 downloads

8 Otago Spierkrachtoefeningen Met Aantal Herhalingen

PDF – 1,9 MB 592 downloads

9-Otago evenwichtsoefeningen met steun

PDF – 4,6 MB 645 downloads

10-Otago evenwichtsoefeningen zonder steun

PDF – 5,8 MB 672 downloads

11-Opstaan

PDF – 7,9 MB 664 downloads

Otago Spierkrachtoefeningen Aangepast

PDF – 2,0 MB 580 downloads

2018 NISB_Oefeningenboekje

PDF – 838,1 KB 1388 downloads

2017 CIB Valpreventietraining functionele training

PDF – 795,2 KB 695 downloads

Oefenstof

CIB mogelijkheden valpreventieparcours

PDF – 501,7 KB 708 downloads