Ga direct naar de hoofdinhoud

1-Warmingup

PDF – 18,6 MB 818 downloads

2-Losmakende oefeningen

PDF – 12,0 MB 828 downloads

3-Bekkenoefeningen

PDF – 6,3 MB 652 downloads

4-Voet- en enkeloefeningen

PDF – 14,6 MB 830 downloads

5-Oefeningen voor sterke benen

PDF – 10,2 MB 769 downloads

6-Balanstraining

PDF – 14,8 MB 893 downloads

Ci B Oefeningen In Balans

PDF – 925,5 KB 620 downloads

7-Balansdans

PDF – 13,3 MB 802 downloads

8-Otago spierkrachtoefeningen

PDF – 3,6 MB 675 downloads

8 Otago Spierkrachtoefeningen Met Aantal Herhalingen

PDF – 1,9 MB 619 downloads

9-Otago evenwichtsoefeningen met steun

PDF – 4,6 MB 675 downloads

10-Otago evenwichtsoefeningen zonder steun

PDF – 5,8 MB 714 downloads

11-Opstaan

PDF – 7,9 MB 700 downloads

Otago Spierkrachtoefeningen Aangepast

PDF – 2,0 MB 611 downloads

2018 NISB_Oefeningenboekje

PDF – 838,1 KB 1411 downloads

2017 CIB Valpreventietraining functionele training

PDF – 795,2 KB 724 downloads

Oefenstof

CIB mogelijkheden valpreventieparcours

PDF – 501,7 KB 730 downloads