1-Warmingup
PDF – 18,6 MB 303 downloads
2-Losmakende oefeningen
PDF – 12,0 MB 296 downloads
3-Bekkenoefeningen
PDF – 6,3 MB 201 downloads
4-Voet- en enkeloefeningen
PDF – 14,6 MB 307 downloads
5-Oefeningen voor sterke benen
PDF – 10,2 MB 286 downloads
6-Balanstraining
PDF – 14,8 MB 343 downloads
Ci B Oefeningen In Balans
PDF – 925,5 KB 178 downloads
7-Balansdans
PDF – 13,3 MB 288 downloads
8-Otago spierkrachtoefeningen
PDF – 3,6 MB 258 downloads
8 Otago Spierkrachtoefeningen Met Aantal Herhalingen
PDF – 1,9 MB 180 downloads
9-Otago evenwichtsoefeningen met steun
PDF – 4,6 MB 232 downloads
10-Otago evenwichtsoefeningen zonder steun
PDF – 5,8 MB 228 downloads
11-Opstaan
PDF – 7,9 MB 213 downloads
Otago Spierkrachtoefeningen Aangepast
PDF – 2,0 MB 169 downloads
2018 NISB_Oefeningenboekje
PDF – 838,1 KB 417 downloads
2017 CIB Valpreventietraining functionele training
PDF – 795,2 KB 227 downloads

Oefenstof

CIB mogelijkheden valpreventieparcours
PDF – 501,7 KB 259 downloads